Kuva Pinterest
Kävin tänään pikaisesti pinterestissä, siellä olisi niin paljon ihania ideoita toteutettavaksi... :)
Mulla on alaselkäjumia ollut eilisestä lähtien. Viikonloppuna, jos vain pystyn, alan vahvistamaan lihaksiani! Ihan pakko! Oon niin rapakunnossa, ettei tosikaan! :O Mutta sieltähän sitä on hyvä alkaa kuntoa nostamaan! :) Huippukuntoon siis kesäksi! ;)
Hyvä tapa tutustua muihin blogeihin haasteen muodossa ;) http://marsunkolo.blogspot.fi/2014/01/haastetta.html
VastaaPoista:) Kiitos! Käydään tsekkaamassa!
PoistaHei, toinen alaselkävaivainen ilmoittautuu! Fysioterapeutti diagnosoi minulla itse asiassa toissaviikolla välilevytyrän, ei ihme, että toinen jalka oli "hieman kipeä" melkein pari kuukautta :O. Ihmeellisiä kuitenkin nuo fysioterapeutin jumppaohjeet: ihan muutaman liikkeen jumppa aina iltaisin ja (ainakin toistaiseksi) kivut hävisivät. Tsemppiä!
VastaaPoistaNo hui! Kuulostaa pahalta! :O Mutta onneksi jumppaliikkeet ovat auttaneet!
PoistaNää kaksi peräkkäistä raskautta on saanut mut niin vetelään kuntoon, et oikeesti pakko tehdä jotain! Huomenna aloitetaan core+venyttely tunnilla, sunnuntaina vuorossa jo taitoluistelun alkeet :D En tiedä oonko hengissä viikonlopun jälkeen?!?